最近 涼しくなり 「やっと秋らしくなってきたな」と思っていたら
またまた 日中暑さが戻ってきましたね でも 雲や風は秋らしさを感じますが
最近 角型の
ところてんを頂きました
あまり食べた事がありませんでしたが
きな粉と黒蜜をかけたり ヨーグルトに混ぜたりすると
「美味しいよ」と言われたので 両方試してみましたが なかなかいけてました
でも きな粉と黒蜜にバニラアイスクリームを一緒に加えたら
これまた 美味しかったので【好き好きですが】良かったら 試してみてください
ところてんは 腸内で消化されないため栄養価はほとんどありませんが
食物繊維として整腸効果があり
肥満や便秘・高血圧・高血糖値・高コレステロール・大腸がんの予防などに
効果があるそうです
最近
生活習慣病が気になる方 是非お勧めです
